Jakie witaminy są nam najbardziej potrzebne?

Nowoczesny Polak sięga raczej po żywność, którą ma pod ręką, po gotowy posiłek, dzięki któremu, nie musi gotować. Poza tym jesteśmy społeczeństwem żyjącym w stresie, wiecznie goniącym z pracy i do pracy. Taki tryb życia w znaczny sposób sprawia, że potrzebujemy witamin i minerałów, bardziej niż kiedykolwiek. Faktem jest, że zwiększona ilość kortyzolu (hormonu stresu) wpływa na spadek odporności i rozwój depresji. Z kolei, życie wśród zanieczyszczeń i przyjmowanie toksyn wraz z powietrzem, którym oddychamy i żywnością, którą spożywamy, staje się niebagatelnym źródłem reaktywnych form tlenu, z których powstają wolne rodniki. Ponieważ, tych pozytywnych cząstek porządnie nam brakuje, te złe, mają szerokie pole do popisu. Nie pozwólmy im przejąć nad nami kontroli.

Witaminy z grupy B

Właśnie z powodu  ich niedoboru cierpimy najbardziej. Ich wchłanianie zachodzi w końcowym odcinku jelita krętego, w obecności glikoproteiny – czynnika Castle’a, wytwarzanego przez komórki okładzinowe żołądka. Wraz z nią witamina B12 tworzy związek, odpowiadający za hemopoezę. Ponadto, uczestniczy w erytropoezie, w szpiku kostnym, czyli w procesie wytwarzania czerwonych krwinek. Odpowiada za syntezę niektórych związków DNA i RNA. Bierze udział w metabolizmie tłuszczów – bez niej sprawne odchudzanie nie jest możliwe, poza tym, uczestniczy w produkcji niektórych związków obecnych w otoczce mielinowej włókien nerwowych. Witaminy B uczestniczą w procesach związanych z unieczynnianiem toksycznych wolnych rodników. Są odpowiedzialne za pamięć koncentracje, zdrowe i mocne włosy i paznokcie. Badania naukowe dowodzą, że najlepiej jest przyjmować nie jedną witaminę z danej grupy, ale cały ich zestaw, najlepiej wzbogacony czynnikiem, który usprawni ich działanie i wspomoże procesy wchłaniania. Faktem jest, że witaminy działają jak enzymy – przyspieszają jedną reakcję chemiczną, ale znów spowalniają lub blokują inną. Zresztą, za poprawę stanu zdrowia odpowiada kilka czynników, a nie jeden! Właśnie dlatego, poleca się przyjmowanie suplementów diety souvre.

Suplementy diety souvre

Jeśli, poszukujesz nie tyle pojedynczych witamin, ile całych kompleksów, które nadadzą Ci szczególnych właściwości (energia, pamięć, odporność, cera, utrzymanie w dobrym stanie narządów ruchu, utrzymanie sylwetki), trafiłeś idealnie! Suplementy diety souvre zostały stworzone z myślą o osobach ze szczególnymi potrzebami. Kompleksy witaminowe zostały tak opracowane, by każda kapsułka zawierała “złotą proporcję” wszystkich związków, czyli w takim stosunku, w którym zaobserwowano ich najlepsze działanie. Dodatkowo kompleksy zostały uzupełnione innymi związkami, np. kwasem alfa-lipolenowym, które wzmagają wchłanianie niektórych witamin bądź poprawiają ich wiązanie do odpowiednich czynników.

Do czego prowadzą niedobory witaminowe?

W najlepszym przypadku niedobory witaminowe skutkują osłabieniem wzroku, siły mięśni, pogorszeniem stanu cery, wydolności organizmu, przybraniem na wadze. W gorszych przypadkach może pojawić się niedokrwistość, wywołująca senność i zmęczenie, a także zakwaszenie organizmu i zwiększony udział wolnych rodników w metabolizmie. Wolne rodniki przyczyniają się do rozwoju raka, ponieważ wiążą się z elementami DNA, które nie wykazują zdolności do autonaprawy. Wiele witamin, np. B, E czy K to antyoksydanty, które niszczą wolne rodniki! Mają, zatem działanie antynowotworowe.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *