Jakie witaminy są nam najbardziej potrzebne?

suplementy Souvre

Nowoczesny Polak sięga raczej po żywność, którą ma pod ręką, po gotowy posiłek, dzięki któremu, nie musi gotować. Poza tym jesteśmy społeczeństwem żyjącym w stresie, wiecznie goniącym z pracy i do pracy. Taki tryb życia w znaczny sposób sprawia, że potrzebujemy witamin i minerałów, bardziej niż kiedykolwiek. Faktem jest, że zwiększona ilość kortyzolu (hormonu stresu) wpływa na spadek odporności i rozwój depresji. Z kolei, życie wśród zanieczyszczeń i przyjmowanie toksyn wraz z powietrzem, którym oddychamy i żywnością, którą spożywamy, staje się niebagatelnym źródłem reaktywnych form tlenu, z których powstają wolne rodniki. Ponieważ, tych pozytywnych cząstek porządnie nam brakuje, te złe, mają szerokie pole do popisu. Nie pozwólmy im przejąć nad nami kontroli. Czytaj dalej Jakie witaminy są nam najbardziej potrzebne?